東京都国立市のハートスカイ訪問看護・訪問鍼灸マッサージ
東京都の国立市・立川市・国分寺市・府中市周辺を対象とした訪問医療サービスです。
在宅介護の方、お身体の不自由な方への訪問鍼灸・マッサージを提供しております。
ホーム ≫ ブログ ≫
ブログ
耳ツボ刺激で食べ過ぎ予防！
こんにちは秋から冬にかけては美味しい食材が出回り、ついつい食べ過ぎてしまう季節ですね。
今回は今より体重を落としたい、増やしたくないとお悩みの皆様へ知って頂きたい耳ツボをご紹介いたします。
食欲以外にも肌荒れやイライラ、アレルギー症状、頭痛などお身体の悩みに効果が期待できるツボがたくさんあります。
ぜひお試しください。
詳しくはこちら
2021年11月17日 11:42
自己肯定感 ～I LOVE 自分～
涼しい秋空に高く澄んだ空。大きく深呼吸したくなるような気持のよい季節ですね。
さて今月は「自己肯定感」についてのお話です。
不安や落ち着きに効くツボもご紹介しておりますので是非お試し下さい。
詳しくはこちら
ハートスカイ訪問鍼灸マッサージ
2021年10月27日 11:00
必見！スマホネック解消法！
朝晩涼しくなりすっかり秋めいてまいりましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすいため注意が必要です。
バランスの良い食事・睡眠・生活リズムを整えて体調管理に努めましょう。
さて今回は現代病とも言われる「スマホネック」の解消法についてご紹介いたします。
簡単なストレッチとツボ押しで予防と対策をしていきましょう。
詳しくはこちらからどうぞ
ハートスカイ訪問鍼灸マッサージ
2021年09月16日 15:22
腸内環境を整えて便秘を解消
紫陽花がきれいに色づき始める季節となりました。自転車で患者様のお宅へ訪問するときに色とりどりの紫陽花を見ると、
ほっと気持ちが和みます。
さて今回は、患者様からの問い合わせが多い「便秘」に効くツボの
ご紹介です。
ぜひお試しください。
詳しくはこちら
2021年06月03日 11:18
当地域を担当して１年が経ちました。
鍼灸師の柚木宏美です。当地域を担当して１年が経ちました。
新型コロナウイルス感染拡大防止策を徹底し、
皆様に「確かな技術」と「笑顔☺」をお届け致します。
引き続きよろしくお願い致します。
詳しくはこちら
ハートスカイ訪問鍼灸マッサージ
2021年04月13日 11:57
コロナ禍で迎えた春🌸 コロナ不眠！？
春は気温の高低差に伴う体温調節や、新しい環境での疲労など、変化に順応することが難しい季節です。それに加え、新型コロナウイルスへの不安や、自粛などの生活習慣の変化から、ストレスを抱えている方が多いのではないでしょうか？
不安や緊張感が強まると、脳が興奮状態になってしまい眠れなくなってしまいます。
「寝つきが悪い」「途中で目が覚めてしまう」「熟睡感が無い」など、不眠に悩まされる人が増えてきているようです。
睡眠は健康の基本です。良質な睡眠を十分にとり、コロナ禍を乗り越えていきましょう。
今回は不眠症改善におすすめのツボと快眠のコツをご紹介いたします。
詳しくはこちら
ハートスカイ訪問鍼灸マッサージ
2021年04月13日 10:31
花粉症の解消に！万能のツボをご紹介
２月、３月は花粉症の方にはつらい時期ですね。今年のスギ・ヒノキの花粉飛散量は例年よりは下回るものの、
昨年の１．８倍と予想されています。
花粉に敏感な人は、すでに症状が出ているかもしれませんね。
さて今回は、花粉症によるくしゃみ・鼻水の症状が
少しでも楽になるよう、食生活と東洋医学の観点から
アドバイスをさせていただきます。
詳しくはこちら
ハートスカイ訪問鍼灸マッサージ
2021年02月16日 10:38
HTM産業合同会社
| 事業所名 | ハートスカイ 訪問看護ステーション 訪問鍼灸マッサージ |
|---|---|
| 住所 | 〒186-0003 東京都国立市富士見台 3-36-6-306 |
| 電話番号 | 042-849-8620 受付9:00〜17:30 （土日･祝日 定休） |
| FAX番号 | 042-849-8730 |
モバイルサイト
スマートフォンからのアクセスはこちら